ריצה למרחקים כדרך חיים : מדריך מקצועי לחובבי הריצה למרחקים - ספרייה ציבורית סביון

ריצה למרחקים כדרך חיים : מדריך מקצועי לחובבי הריצה למרחקים

על הספר:

מחברים: מחבר/ת: מזור, דובב
סימן מדף: מזו
מספר מיון: ‭613.7‬
משפט אחריות: מאת דובב מזור ; [עריכה: רותם סרדס ; איור: מאיר מירב]
מדיה: ספרים
סוג: ספר
ז'אנר: ספר עיון
עמודים: 409 ע'
גובה: 21 ס"מ
מוציא לאור: אופיר ביכורים
שנת הוצאה: 2018
מקום הוצאה: יהוד מונוסון
מס. מרכז הספר: 18-1555
שפה: עברית
תאריך קטלוג: 29/09/2025

עותקים:

מספר עותק מספר ישן מיקום בספרייה מספר מיון סימן מדף
27788 26584/1 עיון ‭613.7‬ מזו

תקציר:

"הריצה היא פעולה טבעית. כל הילדות שלנו אנו מתרוצצים ללא הרף בלי כאבי ברכיים או גב ובלי לחשוב על 'פטורים'. זה הטבע שלנו, זה מוטמע בנו [...]. אם מבצעים אותה כהלכה, בצורה מבוקרת תוך הקפדה על משקל בגבול התקין, ניתן לרוץ שנים רבות ולא להסתפק רק בזכרונות מימי הילדות"...

הדפסה

הכותר זמין להשאלה

כמות הזמנות: 0

יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.

תמונת הספר: ריצה למרחקים כדרך חיים : מדריך מקצועי לחובבי הריצה למרחקים תמונת הספר: ריצה למרחקים כדרך חיים : מדריך מקצועי לחובבי הריצה למרחקים